Loving myself
Dich selber zu lieben macht sich in vielen Facetten deines Lebens bemerkbar:
- Wir gehen liebevoll mit unseren Schwächen und denen anderer um.
- Wir bleiben gelassen angesichts Kritik und können diese konstruktiv für uns nutzen.
- Projekte, Vorhaben und Zukunftspläne lassen sich um vieles leichter verwirklichen, wenn wir selber unsere größten Cheerleader sind!
Eigentlich geht es beim sich-selbst-lieben-lernen gleichermaßen ums Verlernen wie ums Lernen – wir verlernen (mittlerweile) automatisches Verhalten und Gedanken auf Kritik, Trigger, Probleme und ersetzen diese spontanen und ungünstigen Reaktionen durch liebevolles, selbstbestimmtes Handeln.
Dazu braucht es kontinuierliche Arbeit und die Bereitschaft während des Lernens Fehler zu machen. Ja, diese Fehler sogar zu feiern und als Lektionen zu nutzen.
Bist du bereit, die wichtigste Beziehung deines Lebens zu kitten? Der Beziehung zu dir?
Kurs-Inhalte
- In welchen Situationen wünsche ich mir mehr Selbstliebe? Welche Gedanken und Reaktionen belasten mich?
- Woher stammen diese Verhaltensweisen? Wo habe ich sie gelernt?
- Was liebe ich bereits an mir? Welche Stärken, Eigenschaften, Liebenswürdigkeiten beobachte ich an mir?
- Wie kann ich in schwierigen Situationen liebevoller mit mir umgehen?
- Was kann ich mir Gutes tun? Wie zeige ich mir und meinem Körper, dass ich mich wertschätze?
Dies soll dir lediglich einen Eindruck geben. Da du und deine Bedürfnisse hier im Mittelpunkt stehen, werde ich die Kursthemen individuell an dich anpassen.
In allen Kursen (intensiv, medium, kurz) werden ähnliche Themen angesprochen und je nach Kurstiefe entsprechend intensiv bearbeitet.
Buchungsoptionen
Self-love - Kurz
- Drei Wochen
- Einmal pro Woche
- 50-minütige Onlinetermine
- Individuell erstellte Übungen für die Zeiten zwischendurch
300,-
Self-love - Medium
- Drei Wochen
- Zweimal pro Woche
- 50-minütige Onlinetermine
- Individuell erstellte Übungen für die Zeiten zwischendurch
500,-
Self-love - Intensiv
- Sechs Wochen
- Zweimal pro Woche
- 50-minütige Onlinetermine
- Individuell erstellte Übungen für die Zeiten zwischendurch
950,-
Um einen Kurs zu buchen, nutze bitte das Kontaktfeld und schreib mir von deinem Interesse. Ich werde mich dann mit dir in Verbindung setzen und einen Termin für ein erstes, halbstündiges Gespräch ausmachen. Dieser Termin ist zum gegenseitigen Kennenlernen und als Beratungsgespräch gedacht, nach welchem du dich guten Gewissens für einen Kurs entscheiden kannst.